Titan

• Konstruktion aus Stahlrohren Ø 76,1 x 3,2 mm und Ø 48,3 x 2,9 mm
• Widerstand wird durch Torsionslager der Firma Rosta erzeugt
• Ein Stoßdämpfer verhindert das Zurüchschnellen der Hebelarme
• Gesamte Konstruktion ist durch Feuerverzinkung und Lackierung vor Korrosion geschützt
• Gerät kann an allen Pylonen verwendet werden

Übungsanleitung:

Positionieren Sie sich mit Ihrem Rollstuhl vor dem Gerät und arretieren Ihren Rollstuhl. Halten sich an den Griffen fest. Drücken Sie die Hebelarme nach oben aund atmen dabei aus. Strecken Sie die Arme nicht voll durch und spannen Sie die Schultermuskulatur an um die Hebelarme zurück in die Ausgangsstellung zu ziehen und atmen Sie dabei wieder ein. Die ganze Übung sollte mit gleicher Muskelspannung durchgeführt und die Ellebogen entlang der Körperlinie geführt werden.

Muskeln die Hauptsächlich mit dieser Übung beansprucht werden:

• Schultern – Schultergürtelmuskulatur (vorderer und seitlicher Deltamuskel)
• Arme - Armmuskeln (Trizeps)