Titan

• Konstruktion aus Stahlrohren Ø 76,1 x 3,2 mm und Ø 48,3 x 2,9 mm
• Widerstand wird durch Torsionslager der Firma Rosta erzeugt
• Ein Stoßdämpfer verhindert das Zurüchschnellen der Hebelarme
• Gesamte Konstruktion ist durch Feuerverzinkung und Lackierung vor Korrosion geschützt
• Gerät kann an allen Pylonen verwendet werden

Übungsanleitung:

Setzen Sie sich auf das Gerät und lehnen sich an die Rückenlehne. Ihre Füße nehmen einen breiten Stand ein. Fassen Sie die Handgriffe und ziehen diese mit einer gleichmäßigen Bewegung nach unten und atmen dabei aus. Um die Übung zu intensivieren, kann der Hebel ein paar Sekunden in der unteren Stellung gehalten werden. Bewegen Sie den Hebelarm anschließend wieder langsam nach oben und atmen dabei ein. Lassen Sie Ihren Oberkörper gerade und halten Ihren Rücken an der Lehne.

Muskeln die Hauptsächlich mit dieser Übung beansprucht werden: