Titan

• Konstruktion aus Stahlrohren Ø 48,3 x 2,9 mm und Ø 38 x 2,6 mm
• Gesamte Konstruktion ist durch Feuerverzinkung und Lackierung vor Korrosion geschützt
• Gerät muss zwischen zwei Pylonen angebracht werden

Übungsanleitung:

Stellen Sie sich unter die Leiter und Hangeln mit Ihren Armen von einem Ende zum anderen. versuchen Sie so viele Wiederholungen wie sie schaffen ohne dabei den Boden zu berühren.

Muskeln die Hauptsächlich mit dieser Übung beansprucht werden:

• Schultern – Schultergürtelmuskulatur (vorderer, seitlicherund hinterer Schultermuskel)
• Rücken – Rückenmuskulatur (dorsaler Rektusmuskel)
• Arme - Armmuskeln (Bizeps und Trizeps)